{"id":528,"date":"2020-08-20T14:34:44","date_gmt":"2020-08-20T12:34:44","guid":{"rendered":"http:\/\/www.bienetre-au-quotidien.fr\/?p=528"},"modified":"2020-08-20T14:34:44","modified_gmt":"2020-08-20T12:34:44","slug":"bien-preparer-larrivee-de-bebe","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.bienetre-au-quotidien.fr\/2020\/08\/20\/bien-preparer-larrivee-de-bebe\/","title":{"rendered":"Bien pr\u00e9parer l’arriv\u00e9e de b\u00e9b\u00e9"},"content":{"rendered":"

Apr\u00e8s plusieurs mois d’attente, la date pr\u00e9vue pour l’accouchement se rapproche tr\u00e8s vite. Il est temps de vous pr\u00e9parer, car l’accouchement n’est pas facile. C’est un moment stressant et douloureux pour la future maman. De ce fait, l’arriv\u00e9e de b\u00e9b\u00e9 doit \u00eatre bien pr\u00e9par\u00e9e. Il n’est pas seulement question d’achat de couches, de v\u00eatements pour b\u00e9b\u00e9, etc. La future m\u00e8re doit se pr\u00e9parer physiquement et mentalement \u00e0 l’accouchement.<\/p>\n

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Quelques visites de routine et choix de la maternit\u00e9<\/h2>\n

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Vous devez consulter r\u00e9guli\u00e8rement votre m\u00e9decin pour v\u00e9rifier l’\u00e9tat de sant\u00e9 de b\u00e9b\u00e9, connaitre la date pr\u00e9vue de l’accouchement, etc. Durant la consultation, vous ferez une \u00e9chographie et des tests sanguins pour contr\u00f4ler votre \u00e9tat de sant\u00e9 et celui du b\u00e9b\u00e9. Vous ne devez pas prendre \u00e0 la l\u00e9g\u00e8re cette consultation avant l’accouchement, car elle joue un r\u00f4le important dans le bon d\u00e9roulement de l’accouchement. D’ailleurs, \u00e0 l’approche de la date pr\u00e9vue pour l’accouchement, les consultations doivent se faire au moins une fois par semaine pour voir si le b\u00e9b\u00e9 se trouve dans la bonne position et si vous pouvez accoucher par voie basse l’heure venue.<\/p>\n

Vous devez faire le choix de la maternit\u00e9<\/a>. Vous devez faire cela bien avant la date pr\u00e9vue pour l’accouchement, car le d\u00e9lai d’inscription dans ce genre d’\u00e9tablissement doit \u00eatre effectu\u00e9 en g\u00e9n\u00e9ral dans les 5 mois de grossesse. Vous devez, selon vos envies, mais surtout selon votre budget, choisir entre un h\u00f4pital public ou une clinique priv\u00e9e. Pour faire le bon choix, vous devez aussi consid\u00e9rer d’autres crit\u00e8res importants, comme la proximit\u00e9 g\u00e9ographique de la maternit\u00e9 par rapport \u00e0 votre lieu d’habitation, les services que l’\u00e9tablissement propose et les \u00e9quipements qui y sont accessibles. N’oublions pas de mentionner qu’en parall\u00e8le, vous devez aussi penser aux \u00e9quipements et produits pour accueillir votre b\u00e9b\u00e9 dans le confort et en toute s\u00e9r\u00e9nit\u00e9.<\/p>\n

Suivre des s\u00e9ances de pr\u00e9paration \u00e0 l’accouchement<\/h2>\n

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Pour bien pr\u00e9parer l’accouchement, trouvez des conseils utiles sur des sites sp\u00e9cialis\u00e9s tels que accouchement-naturel.com<\/a>. Misez \u00e9galement sur les SPA (S\u00e9ances de Pr\u00e9paration \u00e0 l’Accouchement). Il est essentiel de suivre ces s\u00e9ances surtout si c’est la premi\u00e8re fois que vous allez \u00eatre maman. Ces cours sont destin\u00e9s \u00e0 aider les futures mamans \u00e0 mieux vivre leur accouchement. Les s\u00e9ances permettent aussi aux futures mamans de poser aux m\u00e9decins ou aux sages-femmes les questions qui les intriguent sur l’accouchement. Habituellement, les SPA sont donn\u00e9es par des psychologues professionnels, des m\u00e9decins et des sages-femmes expertes. Parmi les m\u00e9thodes de pr\u00e9parations \u00e0 l’accouchement, il y a la PPO (Psychoprophylaxie Obst\u00e9tricale). Cette m\u00e9thode consiste \u00e0 pr\u00e9parer psychologiquement la femme enceinte pour qu’elle n’ait plus de crainte face \u00e0 l’accouchement. Utilis\u00e9e dans les maternit\u00e9s, cette m\u00e9thode se fait en 2 parties, dont la partie th\u00e9orique qui permet aux femmes enceintes de comprendre le d\u00e9roulement d’une grossesse et d’un accouchement, et d’avoir des conseils lors du retour \u00e0 la maison avec le b\u00e9b\u00e9. Il y a \u00e9galement la partie pratique. L’on propose des exercices musculaires et respiratoires, ainsi que des techniques de relaxation. Enfin, n’oubliez pas qu’avant un accouchement, la future maman doit \u00eatre en forme, \u00e0 la fois mentalement et physiquement. Pendant les cours de pr\u00e9paration \u00e0 l’accouchement, on conseille aux femmes enceintes d’\u00e9viter le stress<\/a>, de ne pas se fatiguer, de manger sainement, etc.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Apr\u00e8s plusieurs mois d’attente, la date pr\u00e9vue pour l’accouchement se rapproche tr\u00e8s vite. Il est temps de vous pr\u00e9parer, car l’accouchement n’est pas facile. C’est un moment stressant et douloureux pour la future maman. De ce fait, l’arriv\u00e9e de b\u00e9b\u00e9 doit \u00eatre bien pr\u00e9par\u00e9e. Il n’est pas seulement question d’achat de couches, de v\u00eatements pour …<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":530,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[7],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.bienetre-au-quotidien.fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/528"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.bienetre-au-quotidien.fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.bienetre-au-quotidien.fr\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.bienetre-au-quotidien.fr\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.bienetre-au-quotidien.fr\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=528"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.bienetre-au-quotidien.fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/528\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":532,"href":"https:\/\/www.bienetre-au-quotidien.fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/528\/revisions\/532"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.bienetre-au-quotidien.fr\/wp-json\/wp\/v2\/media\/530"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.bienetre-au-quotidien.fr\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=528"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.bienetre-au-quotidien.fr\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=528"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.bienetre-au-quotidien.fr\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=528"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}